CM_Izmir : Serbest Bırakma : Elif Aydemir

Nefes al. Nefes ver. Serbest bırak. Rüzgârın üzerinizde yuvarlanmasına izin verin, suyun durgun akmasına izin verin, gözlerinizin arkasındaki gerginliğin gevşediğini hissedin. Serbest bırakma evrensel bir yasadır ve her biri gerilim artışına yol açar. Çiçeklerden ağaçlara kadar her şey hayatta kalmak için bunu yapmak zorundadır.

Serbest bırakma, büyümenin, iyileşmenin ve dönüşümün kritik bir parçasıdır. Birbirimizi ısrarlarımızdan kurtarabiliriz. Birbirimizin kurtuluşunun aracı olabiliriz. “Seni serbest bırakıyorum” sözlerine güçlerini veren şey budur.

Artık bize hizmet etmeyen duyguları, beklentileri, alışkanlıkları, ilişkileri veya düşünceleri bıraktığımızda ne olur? Kendimizde neyi serbest bırakıyoruz? Dünyaya ne salıyoruz?

CreativeMornings/Portsmouth Ağustos ayının temasını “Serbest Bırakma” olarak seçti ve Allie Runnion illüstre etti.

20 Ağustos Cuma günü Zoom üzerinden gerçekleşecek etkinliğin dili Türkçe'dir.

CreativeMornings İzmir'in bu ayki konuğu, kendisini "aşk ve hakikat" aktivisti olarak tanımlayan Meditasyon Eğitmeni  Elif Aydemir 🧘🏽