Yakında | Online
Originn // Yoga
Elif’in kolaylaştırıcılığı ile Originn’deki yoga ve mindfulness pratiklerini küresel sağlık krizi süresince herkese açık olarak paylaşıyoruz. Detaylar için
www.instagram.com/elifinsimdisi
Kayıt Kapalı
Saat & Yer
Yakında
Online
Bu Etkinlik Hakkında
Ders içeriği:
Yoga asana (duruşlar), meditasyon - mindfulness öğretileri ve teknikleri, zen-budist ve batı psikolojisi(karşılaştırmalı öğretiler) gündelik yaşamlarımızdan örneklerle örülü farkındalık sohbetleri, soru-cevap, özgür, oyunsu akışlar, somatik çalışmalar, öz-şefkat çalışmaları vb.
Elif kimdir?
Mindfulness üzerine çalışan, insan ve insanlık halleri, yaşam üzerine sohbetler yapan, yoga paylaşan bir çocuk kız.